在预防新型冠状病毒感染，戴口罩成了人们的一个普遍共识，但非常容易忽视正确的洗手法。同学们作为一名未来的医护人员，不仅应该自己正确掌握七步洗手法，还应该教会身边的亲人，向社会公众推广。

       日常生活中，很多疾病都是由于进食不干净食物所致，手部作为食物传送入口的纽带，其卫生程度也就直接决定了食物的干净程度。因此，通过常洗手，可以避免各种病原体污染，避免多种疾病传播，如非典、甲流、超级细菌、诺如病毒等，也包括本次的新型冠状病毒。

      “七字口诀”洗手法，每个人都应掌握。

内：掌心相对，手指并拢，相互揉搓；外：手心对手背，沿着指缝相互揉搓，达交换进行；夹：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；弓：弯曲手指，使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；大：左手握住右手大拇指旋转揉搓，交换进行；立：将五个手指尖并拢，放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；腕：螺旋式擦洗手腕，交替进行。以上7个步骤，每次至少要来回洗五次，同时，应可能用专业的洗手液，并使用一次性纸巾或已消毒的毛巾的擦手。

       当手部接触血液或手上有伤口时，要及时进行手消毒，使用含有乙醇的手消毒剂于掌心，双手相互揉搓覆盖整个双手表面，并按照上面的洗手步骤来洗。

         下面，我们跟着视频来学习一下。

倡议二

衢州护士学校团委倡议，为保护我们自己和他人的健康，在全国即将战胜新冠肺炎的时刻，同学们利用宅家的日子进一步掌握《七步洗手法》，并向家人和社会进行推广，为防控新冠肺炎和其它疾病，尽一份自己的爱心，报效国家，“手”护健康！开学后，学校将举办健康节，学校团委要组织洗手操（舞）团体比赛，班级宣传委员和文艺骨干分子，现在家里就可以谋划音乐、造型、服装了，准备比赛啦！！！

下面来观看医护人员的洗手操比赛，非常精彩噢！

是不是很精彩，看完了〈小苹果〉版洗手操，我们再看一段《快乐洗手操》。

   看了这些表演，是不是我们也想露一手呢？赶快到网上查找音乐和舞蹈吧，准备参加学校的健康节比赛！！！